身体が資本、資産だと言うが、それなら私はかなりの量の身体を持っているので大資産家だろうか。
資本、資産は多ければ多いほど良いはずだが、残念ながら身体はそうではない。身体はちょうどよい量でないといけない。
私は約174cm、95kg。
圧倒的にデブい。
ダイエット的なことを何度も試みたが、なかなか思うようにいかない。
見た目云々より健康が気がかりだ。病気になると金がかかるからな、リスクを減らさないとまずい。
監視の目が足りないからというのもあると思うので、ブログにこれからの私の体重遷移を晒していこうと思う。
スタート地点はここだ。
10月15日、94.2kg。なんてこった。
現実を受け止めるしかない。
昨日は駅から家までの約1キロを走った。
大したことないが少しずつ継続していこう。
そして夕食も急遽一人で食べることになったのでこんなヘルシー丼にしてみた。
作り置きの辛肉味噌、納豆、豆腐、キムチ、生卵に鰹節だ。
簡単であっさりでかなりいけた。
とりあえず直近の目標は11月の5キロマラソンまでにあと3キロは減量し、30分を切ることだ。
低レベルと思われるかもだが、自分に甘いおデブにはこれくらいが精一杯である。
ダイエットに成功し、おデブの星になりたい。
